SCHLAFBERATUNG
Kinder schlafen anders! Und das hat auch einen guten Grund - evolutionsbiologisch hat es früher das Überleben gesichert, auch in der Nacht gut umsorgt und beschützt zu werden von seinen Bezugspersonen und dies als Baby regelmäßig zu überprüfen.
Uns Eltern stellt es heute im Familienalltag oftmals vor Herausforderungen, die eigenen Bedürfnisse und die des Kindes beim Thema Schlaf in Einklang zu bringen. Und auch wenn Kinder mit gutem Grund so schlafen, wie sie schlafen, kann als Eltern die Begleitung dabei viel Kraft kosten. Als wissenschaftlich fundiert ausgebildete Schlafberaterin kann ich Eure Situation ganzheitlich betrachten und bindungs- und bedürfnisorientierte Wege aufzeigen, zu insgesamt erholsameren Nächten zu finden.
Gemeinsam analysieren wir Eure aktuelle Problematik und ich erkläre Euch, warum Eurer Kind sich so verhält, wie es das tut - oft verschafft das schon eine erste Entspannung für die Eltern und hilft dabei, die Situation als solche besser annehmen zu können. Ich beschreibe Euch, welche vielfältigen Faktoren für den Kinderschlaf eine Rolle spielen. Anschließend zeige ich Euch Möglichkeiten auf, das Schlafverhalten Eures Kindes positiv zu beeinflussen und wir erörtern gemeinsam, welcher individuelle Weg für Eurer Kind und Euch passend ist.
Typische Beratungsthemen:
- Schlafzeiten und Schlafaufteilungen
- lange Einschlafbegleitungen
- häufiges nächtliches Erwachen
- Einschlafen / nachts schlafen bei anderen Bezugspersonen
- Schlafgewohnheiten
- Schlafen in der Betreuung
- nächtliches Abstillen / Reduzieren des Stillens oder des Flasche gebens
- lange nächtliche Wachphasen
- ins Bett bringen von mehreren Kindern
- uvm.
Wichtig ist mir an dieser Stelle eine klare Abgrenzung zu klassischen Schlaftrainings. Als bindungsorientierte Familienbegleiterin liegt es mir am Herzen, dem Kind ein für die Familie besser umsetzbares Schlafverhalten näher zu bringen - aber dabei seine Bedürfnisse nach Nähe und Geborgenheit zu jedem Zeitpunkt weiterhin zu erfüllen.